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Coups de cœur du mois

Tofu parfait

La meilleure tourtière végane

Épices à citrouille

Tofu grillé au sésame

Patates & carottes grillées à l’ail

Macaroni chinois végane

Bâtonnets de tofu croustillants

Tofu de Noël

Pain aux bananes de Stéphanie

Boules d’énergie style brownies

  • BreuvagesDéjeunersRecettesSmoothies

    Smoothie mangues & framboises

    Par Katia Bricka mai 16, 2019
    Par Katia Bricka mai 16, 2019

    Ce smoothie aux framboises et aux mangues est parfait pour rafraîchir les journées les plus chaudes ! Tous les ingrédients rafraîchissants qu’il contient …

  • Plats principauxRecettesSauces & Vinaigrettes

    Vinaigrette classique

    Par Katia Bricka mai 9, 2019
    Par Katia Bricka mai 9, 2019

    Cette vinaigrette est un réel classique pour moi. C’est celle que je fais pour accompagner pratiquement toutes mes salades. Tellement légère, subtile et …

  • DouceursGâteaux & PainsRecettes

    Pain aux bananes

    Par Katia Bricka avril 23, 2019
    Par Katia Bricka avril 23, 2019

    Samedi matin dernier, j’ai constaté que j’avais trois bananes trop mûres qui étaient sur le point d’être perdues. Soit je les congelais, soit …

  • Plats principauxRecettesSandwichs & Burgers

    Végé Burger

    Par Katia Bricka avril 21, 2019
    Par Katia Bricka avril 21, 2019

    Je n’ai jamais été une grande amatrice de boulettes de viande. Que ce soit dans un hamburger ou un spaghetti, je n’ai jamais …

  • Plats principauxRecettesSauces & Vinaigrettes

    Sauce césar végane

    Par Katia Bricka avril 16, 2019
    Par Katia Bricka avril 16, 2019

    Une recette de sauce césar crémeuse, MIAM ! Je m’amuse toujours à créer de nouvelles vinaigrettes. Honnêtement, je ne suis jamais vraiment de …

  • DéjeunersRecettesSalésTofu & Tempeh

    Bacon de tofu

    Par Katia Bricka mars 31, 2019
    Par Katia Bricka mars 31, 2019

    Honnêtement, je ne connais personne qui n’aime pas le bacon… J’étais moi-même une grande adepte de cet aliment avant de devenir végétalienne. C’est …

  • Crèmes & PoudingsDéjeunersDouceursGruaux & CrèmesRecettes

    Crème pralinée

    Par Katia Bricka mars 30, 2019
    Par Katia Bricka mars 30, 2019

    Cette délicieuse crème pralinée a grandement été inspirée d’une recette de ma belle-maman. J’ai remplacé et ajouté quelques ingrédients pour lui donner un …

  • Boissons froidesBreuvagesRecettesSmoothies

    Cappuccino glacé

    Par Katia Bricka mars 25, 2019
    Par Katia Bricka mars 25, 2019

    Même pas encore en avril et j’ai déjà des envies de cappuccino glacé ! Pour combler mes envies, j’ai créé cette petite recette …

  • DéjeunersRecettesSalésTartinades

    Creton de lentilles

    Par Katia Bricka mars 24, 2019
    Par Katia Bricka mars 24, 2019

    Une recette de creton végétalienne ? Qui a dit qu’il fallait absolument de la viande pour savourer le goût du clou de girofle …

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30 minutes MAXIMUM à préparer et demandent peu d’étapes.
Guide pour repérer les recettes qui demandent PEU de vaisselle.
Chaque recette contienne des légumes, des glucides et des protéines pour offrir des repas complets.
Grande variété les aliments pour offrir l’embarras du choix (légumineuses, tofu, pâtes, couscous, quinoa, noix, etc.).

 

Vous y trouverez…
Astuces et guide
Pâtes crémeuses à la courge
Wraps aux légumes et tofu
Pizza minute sur tortillas
Enchiladas
Bol à la grecque
& 5 autres savoureuses recettes de repas rapides !

 

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