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Tofu parfait
Patates & carottes grillées à l’ail
Tofu de Noël
Bâtonnets de tofu croustillants
La meilleure tourtière végane
Tofu grillé au sésame
Macaroni chinois végane
Pain aux bananes de Stéphanie
Boules d’énergie style brownies
Sauce césar végane
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  • DécouvertesÉvasion

    L’évasion française : une expérience historique (partie 1)

    Par Katia Côté octobre 24, 2024
    Par Katia Côté octobre 24, 2024

    La France est un pays riche en histoire, en culture et en paysages variés. Que vous soyez passionnés d’art, de gastronomie ou amoureux …

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  • DécouvertesÉvasionTrucs & Astuces

    Sur la route avec bébé

    Par Katia Bricka novembre 7, 2023
    Par Katia Bricka novembre 7, 2023

    Je suis maman depuis neuf mois déjà de la petite Naomie. Un bébé excessivement énergique, ultra éveillée (ça en est troublant je vous …

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  • DécouvertesÉvasionPlein airRecettesTrucs & Astuces

    10 activités automnales

    Par Katia Bricka septembre 19, 2023
    Par Katia Bricka septembre 19, 2023

    Ma saison préférée commence officiellement dans une semaine ! Si vous me suivez sur Instagram, vous savez à quel point l’automne me rend …

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  • DécouvertesÉvasion

    Les merveilles de la Martinique

    Par Katia Côté juillet 27, 2023
    Par Katia Côté juillet 27, 2023

    Située dans les Petites Antilles, la Martinique est une île luxuriante faisant partie des Caraïbes. Elle est considérée comme un département français outre-mer …

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  • DécouvertesÉvasion

    2 semaines en Californie

    Par Katia Bricka septembre 22, 2022
    Par Katia Bricka septembre 22, 2022

    En juin dernier, mon fiancé et moi sommes partis deux semaines en Californie. Nous avons décidé de faire notre voyage de noces quelques …

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  • DécouvertesÉvasionPlein air

    La Nouvelle-Écosse, vues panoramiques et sable blanc

    Par Katia Côté août 24, 2022
    Par Katia Côté août 24, 2022

    Tout d’abord, la Nouvelle-Écosse me faisait rêver, particulièrement en raison de l’opportunité de visiter, en peu de temps, la province la plus à …

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  • DécouvertesÉvasionPlein airRecettes

    Un petit détour dans la Péninsule acadienne

    Par Katia Côté mai 24, 2022
    Par Katia Côté mai 24, 2022

    Avec les températures clémentes et l’effervescence du printemps, les envies de partir à l’aventure émergent. Qui ne rêve pas de faire quelques heures …

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  • DécouvertesÉvasionPlein airTrucs & Astuces

    À manger sur le pouce !

    Par Katia Bricka mai 13, 2022
    Par Katia Bricka mai 13, 2022

    La chaleur est enfin OFFICIELLEMENT arrivée (ça mérite une petite danse) ! C’est donc le retour des petites sorties comme la randonnée pédestre, …

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  • CuisinerDécouvertesÉvasionTrucs & Astuces

    Temps des sucres VÉGANE

    Par Katia Bricka mars 17, 2022
    Par Katia Bricka mars 17, 2022

    On rentre en plein dans la période du temps des sucres. Ça veut dire que de la mi-mars jusqu’à la fin du mois …

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  • DécouvertesÉvasion

    5 jours à Vancouver

    Par Katia Bricka novembre 26, 2021
    Par Katia Bricka novembre 26, 2021

    Le 1er octobre, ma sœur et sa conjointe ont quitté le Québec pour aller s’installer à l’autre bout du pays… Vancouver ! J’ai …

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Nouveau ebook !

30 minutes MAXIMUM à préparer et demandent peu d’étapes.
Guide pour repérer les recettes qui demandent PEU de vaisselle.
Chaque recette contienne des légumes, des glucides et des protéines pour offrir des repas complets.
Grande variété les aliments pour offrir l’embarras du choix (légumineuses, tofu, pâtes, couscous, quinoa, noix, etc.).

 

Vous y trouverez…
Astuces et guide
Pâtes crémeuses à la courge
Wraps aux légumes et tofu
Pizza minute sur tortillas
Enchiladas
Bol à la grecque
& 5 autres savoureuses recettes de repas rapides !

 

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