Les avantages de l’entrainement à la maison
Cela fait presque 3 ans que je m’entraine à la maison. Un concept que j’ai longtemps jugé et mis de côté en étant convaincue que cela ne m’apporterait aucun résultat. Évidemment, pour que l’entrainement à la maison soit efficace, il…
Prendre soin de sa peau ∼ Zorah
Un article sur des cosmétiques, une première sur La Recette Parfaite! Comme vous le savez, je prône la santé et le bien-être global. Eh bien, prendre soin de son corps ça en fait partie! Je t’invite donc à prendre quelques…
Introduction à la méditation
La plupart d’entre nous, moi la première, ne prenons pas assez le temps de s’arrêter pour se recentrer. La méditation, pratiquée de manière régulière, possèdent plusieurs bienfaits pour notre santé. Cette pratique permet, entre autres, d’améliorer la concentration, d’aider au bon…
