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Coups de cœur du mois

Tofu parfait

La meilleure tourtière végane

Épices à citrouille

Tofu grillé au sésame

Patates & carottes grillées à l’ail

Macaroni chinois végane

Bâtonnets de tofu croustillants

Tofu de Noël

Pain aux bananes de Stéphanie

Boules d’énergie style brownies

  • DéjeunersRecettesTartinades

    Tartinade à l’ail et au basilic

    Par Katia Bricka octobre 16, 2019
    Par Katia Bricka octobre 16, 2019

    N’importe quelle personne végane sait à quel point la noix de cajou est idéale pour reproduire la texture crémeuse du fromage. Avant, le …

  • Crèmes & PoudingsDéjeunersDouceursGruaux & CrèmesRecettes

    Crème de tofu aux pommes

    Par Katia Bricka octobre 9, 2019
    Par Katia Bricka octobre 9, 2019

    Encore une recette qui goûte l’automne… Parce qu’il n’y en a jamais assez ! Ce que j’aime avec cette crème de tofu c’est …

  • Casseroles & GratinsPlats principauxRecettesTofu & Tempeh

    Tofu aux olives

    Par Katia Bricka octobre 2, 2019
    Par Katia Bricka octobre 2, 2019

    Quand je mangeais encore de la viande, j’adorais le poulet. SURTOUT, le poulet aux olives. J’ai donc essayé d’adapter cette recette que j’aimais …

  • EntréesLégumineusesPlats principauxRecettesSoupes & Potages

    Potage automnal avec lentilles

    Par Katia Bricka septembre 18, 2019
    Par Katia Bricka septembre 18, 2019

    Non seulement j’aime l’automne pour ses couleurs, sa fraîcheur, sa douceur, et l’arrivée de Noël, mais aussi parce que c’est le début de …

  • Boissons chaudesBreuvagesRecettes

    Épices pour thé chai

    Par Katia Bricka septembre 11, 2019
    Par Katia Bricka septembre 11, 2019

    Boire un thé chaï c’est comme boire l’automne et ça, c’est la chose la plus douce et agréable au monde. Je le répète …

  • DéjeunersGruaux & CrèmesRecettes

    Granola d’Automne

    Par Katia Bricka septembre 4, 2019
    Par Katia Bricka septembre 4, 2019

    J’ai cuisiné ce granola d’automne lors d’une journée de congé plus fraîche. L’odeur des épices a envahi mon appartement et ça m’a rappelé …

  • AccompagnementsPlats principauxRecettes

    Ratatouille rosée

    Par Katia Bricka août 21, 2019
    Par Katia Bricka août 21, 2019

    La ratatouille est sans aucun doute le plat que j’ai mangé le plus souvent lorsque nous étions en visite chez des amis en …

  • Bols & SaladesEntréesPlats principauxRecettesSalades

    Salade Niçoise végane

    Par Katia Bricka août 14, 2019
    Par Katia Bricka août 14, 2019

    Voici une salade créée sur un coup de tête ! Je voulais me faire de simples patates au four avec des haricots, et …

  • Boissons froidesBreuvagesRecettes

    Limonade rafraîchissante à la menthe

    Par Katia Bricka juillet 25, 2019
    Par Katia Bricka juillet 25, 2019

    Un été n’est pas vraiment un été sans limonade ! Pour moi, une limonade se doit d’être rafraîchissante et désaltérante. C’est pour cette …

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30 minutes MAXIMUM à préparer et demandent peu d’étapes.
Guide pour repérer les recettes qui demandent PEU de vaisselle.
Chaque recette contienne des légumes, des glucides et des protéines pour offrir des repas complets.
Grande variété les aliments pour offrir l’embarras du choix (légumineuses, tofu, pâtes, couscous, quinoa, noix, etc.).

 

Vous y trouverez…
Astuces et guide
Pâtes crémeuses à la courge
Wraps aux légumes et tofu
Pizza minute sur tortillas
Enchiladas
Bol à la grecque
& 5 autres savoureuses recettes de repas rapides !

 

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