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Tofu parfait

La meilleure tourtière végane

Épices à citrouille

Tofu grillé au sésame

Patates & carottes grillées à l’ail

Macaroni chinois végane

Bâtonnets de tofu croustillants

Tofu de Noël

Pain aux bananes de Stéphanie

Boules d’énergie style brownies

  • DéjeunersRecettesSalésTofu & Tempeh

    Tofu brouillé

    Par Katia Bricka mars 20, 2019
    Par Katia Bricka mars 20, 2019

    Dans ma transition vers le végétalisme, la dernière chose que j’ai arrêté de manger ce sont des œufs. J’adooorais les œufs et j’en …

  • PâtesPlats principauxRecettesSauces & Vinaigrettes

    Sauce à spaghetti classique

    Par Katia Bricka mars 17, 2019
    Par Katia Bricka mars 17, 2019

    La sauce à spaghetti est un grand classique. Pour ma part, je n’ai jamais raffolé de ce type de sauce. Il faut dire …

  • DouceursMuffins & SconesRecettes

    Muffins aux carottes

    Par Katia Bricka mars 13, 2019
    Par Katia Bricka mars 13, 2019

    J’ai toujours raffolé des muffins, des gâteaux et des pains aux carottes. Je n’en avais pas mangé depuis tellement longtemps ! C’est suite …

  • Bols & SaladesPlats principauxRecettes

    Bols de Bouddha

    Par Katia Bricka mars 10, 2019
    Par Katia Bricka mars 10, 2019

    Selon mon copain, ce bol de Bouddha est l’une de mes meilleures recettes. En devenant végétalienne, j’ai de plus en plus développé mon …

  • Plats principauxRecettesSauces & Vinaigrettes

    Pesto parfait

    Par Katia Bricka février 27, 2019
    Par Katia Bricka février 27, 2019

    S’il y a bien une sauce qui est rafraîchissante, c’est le pesto ! Je fais mon pesto maison depuis quelques années déjà et …

  • LégumineusesPlats principauxRecettes

    Poivrons farcis au quinoa & lentilles

    Par Katia Bricka février 21, 2019
    Par Katia Bricka février 21, 2019

    J’ai tellement souvent fait cette recette ! C’était mon genre de touski du dimanche ou de souper rapido à faire un soir de …

  • Plats principauxRecettesTofu & Tempeh

    Tofu parfait

    Par Katia Bricka février 10, 2019
    Par Katia Bricka février 10, 2019

    La recette la plus populaire du blogue… Le tofu parfait ! Plusieurs de mes abonné(e)s m’ont mentionné ne pas aimer le tofu ou …

  • BiscuitsDouceursRecettes

    Biscuits aux framboises

    Par Katia Bricka février 6, 2019
    Par Katia Bricka février 6, 2019

    J’ai fait la découverte des framboises congelées il n’y a vraiment pas si longtemps… Tu dois te demander dans quel monde je vis …

  • DécouvertesÉpicerie

    Garde-manger végétalien

    Par Katia Bricka février 3, 2019
    Par Katia Bricka février 3, 2019

    Comme vous le savez, ma transition vers le végétalisme fût assez longue. Au cours de cette transition, j’ai muni mon garde-manger de multiples …

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30 minutes MAXIMUM à préparer et demandent peu d’étapes.
Guide pour repérer les recettes qui demandent PEU de vaisselle.
Chaque recette contienne des légumes, des glucides et des protéines pour offrir des repas complets.
Grande variété les aliments pour offrir l’embarras du choix (légumineuses, tofu, pâtes, couscous, quinoa, noix, etc.).

 

Vous y trouverez…
Astuces et guide
Pâtes crémeuses à la courge
Wraps aux légumes et tofu
Pizza minute sur tortillas
Enchiladas
Bol à la grecque
& 5 autres savoureuses recettes de repas rapides !

 

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