Notre équipe

Fondatrice et créatrice du blogue La Recette Parfaite, Katia est une passionnée d’alimentation saine et végane. Végétarienne depuis 2016, elle est tranquillement devenue végétalienne 1 an et demi plus tard. C’est lors de cette douce transition qu’elle découvrit sa passion pour la cuisine et le bien-être en général. Alors travailleuse sociale dans le réseau de la santé depuis quelques mois, elle décida de transmettre sa passion par le biais d’un blogue, La Recette Parfaite. Après près de 2 ans dans le réseau de la santé, Katia décida de quitter son emploi afin de consacrer tout son temps à sa passion! Elle partage ses recettes, ses découvertes, ses trucs et astuces bien-être, ainsi que sa passion pour les voyages et petites escapades.

Myriam a complété son baccalauréat en sciences de la nutrition à l’Université d’Ottawa, elle est donc nutritionniste-diététiste et membre de l’Ordre professionnel des diététistes de l’Ontario. Son amour pour la recherche et la science l’a amené à poursuivre son cheminement académique à la maîtrise à l’Université de Montréal. Infiniment passionnée par son domaine, Myriam est également une vulgarisatrice hors-pair. Elle laisse libre cours à sa créativité et son plaisir de communiquer sa passion via sa plateforme Instagram (@myriam.beaudry) et comme chroniqueuse à la radio. Au-delà de sa profession, Myriam est une personne curieuse, remplie de bienveillance et toujours ouverte pour des discussions respectueuses afin d’élargir ses horizons.

Katia est étudiante en droit à l’Université de Montréal dans le but de devenir notaire. Végane depuis 11 ans, elle croit que l’équilibre rime avec la santé, l’éthique et les plaisirs gustatifs.

Psychologue clinicienne, Charlotte se spécialise dans le traitement des troubles de la conduite alimentaire et de l’image corporelle. Depuis 2015, elle traite régulièrement des personnes souffrant de dysmorphie corporelle, de boulimie, d’orthorexie, de néophobie alimentaire, ainsi que des patients sur le point de subir une chirurgie bariatrique. Elle est également la créatrice du tout premier programme en ligne sur l’image corporelle. Constatant que l’alimentation et l’image corporelle sont une source de préoccupation grandissante dans notre société et que cela entraîne de nombreux problèmes, Charlotte est heureuse de partager son expertise au plus grand nombre afin d’éveiller les consciences et d’apporter des solutions concrètes.

Pour davantage de contenu sur le thème de l’image corporelle, rendez-vous sur @meilleursjours