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Comment créer un smoothie nutritif & sauver du temps?
La clé pour faire de bons smoothies tous les matins? La préparation! Faire un smoothie pour déjeuner semble être la solution simple et rapide pour les matins pressés. Par contre, il peut nous arriver de manquer d’inspiration et donc de se retrouver avec un smoothie qu’on n’aime pas ou encore un smoothie incomplet en terme de nutriments et qui risque de ne pas nous soutenir très longtemps…
- Les classiques, Nouilles, Plats principaux, Recettes, Sans arachides, Sans gluten, Sauces & Vinaigrettes
Sauce alfredo
Des fettuccine alfredo! Un vrai de vrai classique! La sauce alfredo, crémeuse à souhait, est pas mal synonyme de crème et beurre... Est-ce possible d’en faire une version végane aussi bonne que la classique? Certainement! En voici même la preuve…
What I eat in a day
Je reçois tellement de questions sur ce que je mange dans une journée en tant que végane… Voici donc une vidéo qui répond bien à cette question! À noter que chaque journée est différente et qu’il s’agit surtout de MES…
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Tofu glacé aux petits fruits
La saison des bleuets et des framboises est enfin débutée au Québec! Nous avons la chance d’avoir de délicieux petits fruits qui poussent par chez nous et ils sont délicieux. Avec la chaleur de l’été, j’avais envie de mettre en…
Mes 5 conseils pour un meilleur sommeil
De nombreuses personnes souffrent de troubles de sommeil. Plusieurs facteurs peuvent engendrer ce type de trouble tel que certains maux et maladies chroniques, ainsi que le stress et l’anxiété. Il est cependant possible de mettre en place plusieurs techniques et…
Sucettes glacées crémeuses à la spiruline
Les bienfaits de la spiruline sont nombreux, mais il n’est pas toujours évident de trouver des recettes originales et amusantes pour la consommer.
« Mug cakes » au caramel
Les « mug cakes » sont le moyen parfait pour manger une portion de gâteau sans se retrouver avec un énorme gâteau dans le réfrigérateur. Celui-ci fait changement du « mug cakes » classique au chocolat!
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Bol de smoothie aux baies de Goji
Ce bol de smoothie coloré me rappelle ceux que je mangeais dans un petit café à Lagos lors de mon voyage au Portugal. Je trouve ça tellement rafraîchissant et idéal à manger lors de journées chaudes d’été!
Cake pops aux Oreo™
Les nouvelles saveurs de Vegan Pro de Raw Nutrional sont sorties et je n’ai pas tardé à me lancer dans de nouvelles recettes. La saveur « Biscuits et crème » me donnait vraiment envie de créer une recette de pâte…
Gâteau au chocolat & Glaçage à l’arachide
Enfin, une recette de gâteau sur mon blog! Il était temps! Ce gâteau au chocolat et glaçage au beurre d’arachide a été créé pour une occasion spéciale, soit l’atteinte de mon 10 000 abonné(e)s sur ma page Instagram. Pour moi,…
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Sauce rosée végane
Des tortellinis à la sauce rosée c’était mon repas préféré quand j’étais une jeune étudiante! Ça me rappelle tellement mes « cravings » à 2h du matin quand j’étudiais ou rentrais du travail dans mon premier appartement à 18 ans!
