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La meilleure tourtière végane
Pain aux bananes de Stéphanie
Tofu grillé au sésame
Bâtonnets de tofu croustillants
Boules d’énergie style brownies
Potage de citrouille au cari
Tofu de Noël
Macaroni chinois végane
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5 ingrédients ou moins

  • DéjeunersLégumineusesRecettesSalésTartinades

    Cretons véganes, 5 ingrédients

    Par Katia Bricka novembre 10, 2025
    Par Katia Bricka novembre 10, 2025

    Ma belle-mère, qui cuisine merveilleusement bien, est arrivée avec ce genre de recette chez moi l’autre jour. J’ai trouvé ça tellement bon ! …

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  • Boules & BouchéesCarrés & BarresDouceursDouceurs glacéesRecettes

    Bouchées croquantes de « PB & Jam »

    Par Katia Bricka octobre 23, 2025
    Par Katia Bricka octobre 23, 2025

    Je suis une grande adepte de la combinaison beurre d’arachide et confiture, le classique « PB & Jam » qui je pense est …

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  • DouceursDouceurs glacéesRecettes

    Fugsicles pour petits et grands

    Par Katia Bricka août 6, 2025
    Par Katia Bricka août 6, 2025

    Ma fille adore les sucettes glacées et elle m’en demande presque tous les jours. J’avais envie de lui en créer une version soutenante …

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  • DéjeunersDouceursFruitsRecettesTartinadesTartinades & Compotes

    Confiture de bleuets

    Par Katia Bricka août 4, 2025
    Par Katia Bricka août 4, 2025

    C’est la saison des bleuets ! Au Québec, nos champs regorgent de cette petite baie absolument délicieuse. Depuis l’été dernier, avec ma fille …

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  • AccompagnementsPlats principauxRecettes

    Asperges au four avec garniture croustillante

    Par Katia Bricka juin 11, 2025
    Par Katia Bricka juin 11, 2025

    Les asperges ont la cote au Québec pendant le printemps. Elles sont savoureuses et peu coûteuses. J’en profite pour la cuisiner le plus …

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  • DéjeunersDouceursRecettesTartinadesTartinades & Compotes

    Confiture de fraises et chia

    Par Katia Bricka août 21, 2024
    Par Katia Bricka août 21, 2024

    Pendant des années, mon père faisait de la confiture avec les framboises qui poussaient dans la cours ou avec les bleuets du chalet. …

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  • Recettes

    Salade de poivrons grillés

    Par Katia Bricka juin 19, 2024
    Par Katia Bricka juin 19, 2024

    Cette recette est parfaite comme accompagnement à vos grillades sur le barbecue cet été ! Toute simple et totalement savoureuse, elle fait changement …

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  • BouchéesEntréesRecettes

    Mini-pitas fauxmagés

    Par Katia Bricka novembre 30, 2022
    Par Katia Bricka novembre 30, 2022

    Le crédit de ces mini-pitas ne me revient absolument pas. Voici la petite histoire : De mes 17 à 19 ans, j’ai travaillé …

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  • Boissons chaudesBreuvagesRecettes

    Mélange pour chocolat chaud végane

    Par Katia Bricka novembre 10, 2022
    Par Katia Bricka novembre 10, 2022

    Avec la grossesse, les choix de boissons chaudes que je peux consommer sont assez limités… Dernièrement, avec le froid qui s’installe, j’ai souvent …

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  • DouceursGâteaux & PainsPâtisseriesRecettes

    Chocolatines véganes

    Par Katia Bricka juillet 7, 2022
    Par Katia Bricka juillet 7, 2022

    Encore une autre belle idée de recettes qui m’est venue à l’esprit lors de mon voyage en Californie ! On allait souvent dans …

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30 minutes MAXIMUM à préparer et demandent peu d’étapes.
Guide pour repérer les recettes qui demandent PEU de vaisselle.
Chaque recette contienne des légumes, des glucides et des protéines pour offrir des repas complets.
Grande variété les aliments pour offrir l’embarras du choix (légumineuses, tofu, pâtes, couscous, quinoa, noix, etc.).

 

Vous y trouverez…
Astuces et guide
Pâtes crémeuses à la courge
Wraps aux légumes et tofu
Pizza minute sur tortillas
Enchiladas
Bol à la grecque
& 5 autres savoureuses recettes de repas rapides !

 

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