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Tofu parfait
La meilleure tourtière végane
Macaroni chinois végane
Tofu grillé sur riz aux champignons
Patates & carottes grillées à l’ail
Bâtonnets de tofu croustillants
Potage de citrouille au cari
Tofu grillé au sésame
Boules d’énergie style brownies
Épices à citrouille
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  • Bols & SaladesEntréesLégumineusesPlats principauxRecettesTrempettes & Tartinades

    Salsa repas

    Par Katia Bricka janvier 22, 2026
    Par Katia Bricka janvier 22, 2026

    Dans le cadre de ma petite série « Lunchs top chrono », j’ai sorti cette recette pour offrir des options rapides à préparer …

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  • Plats principauxRecettesSandwichs & Burgers

    « Grilled cheese » extra

    Par Katia Bricka janvier 12, 2026
    Par Katia Bricka janvier 12, 2026

    Dans le cadre de ma petite série « Lunchs top chrono », j’ai sorti cette recette pour offrir des options rapides à préparer …

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  • DéjeunersLégumineusesRecettesSalésTartinades

    Cretons véganes, 5 ingrédients

    Par Katia Bricka novembre 10, 2025
    Par Katia Bricka novembre 10, 2025

    Ma belle-mère, qui cuisine merveilleusement bien, est arrivée avec ce genre de recette chez moi l’autre jour. J’ai trouvé ça tellement bon ! …

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    Pain doré végane

    Par Katia Bricka septembre 23, 2025
    Par Katia Bricka septembre 23, 2025

    Encore meilleur que des vrais pains dorés, cette recette est un pur délice. J’ai jamais vraiment aimé le pain doré en raison du …

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  • DéjeunersDouceursFruitsRecettesTartinadesTartinades & Compotes

    Confiture de bleuets

    Par Katia Bricka août 4, 2025
    Par Katia Bricka août 4, 2025

    C’est la saison des bleuets ! Au Québec, nos champs regorgent de cette petite baie absolument délicieuse. Depuis l’été dernier, avec ma fille …

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  • AccompagnementsPlats principauxRecettes

    Asperges au four avec garniture croustillante

    Par Katia Bricka juin 11, 2025
    Par Katia Bricka juin 11, 2025

    Les asperges ont la cote au Québec pendant le printemps. Elles sont savoureuses et peu coûteuses. J’en profite pour la cuisiner le plus …

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  • Casseroles & GratinsPâtesPlats principauxRecettes

    Le meilleur « Mac’n cheese » végane

    Par Katia Bricka mai 27, 2025
    Par Katia Bricka mai 27, 2025

    Avec les journées grises et pluvieuses qui s’enchaînent, j’ai pensé vous offrir un savoureux « Mac and Cheese » 100% véganes. Je vous …

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  • BiscuitsDouceursRecettes

    Biscuits à l’avoine et confiture

    Par Katia Bricka avril 29, 2025
    Par Katia Bricka avril 29, 2025

    Selon moi, les meilleurs biscuits. Je veux dire, tous les biscuits que je crée sont savoureux, mais ceux-ci tombent pile dans mes goûts …

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  • Plats principauxRecettesSandwichs & BurgersTofu & TempehTrempettes & Tartinades

    La meilleure tartinade de tofu

    Par Katia Bricka avril 17, 2025
    Par Katia Bricka avril 17, 2025

    Ça fait plusieurs années que je me prépare cette tartinade de tofu régulièrement. Elle est tellement simple et rapide à faire ! C’est …

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  • BiscuitsDouceursRecettes

    Biscuits parfaits de Pâques

    Par Katia Bricka avril 9, 2025
    Par Katia Bricka avril 9, 2025

    J’avais vraiment envie de faire une recette de biscuits avec les petits œufs véganes que j’ai reçu la semaine dernière (ceux de la …

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30 minutes MAXIMUM à préparer et demandent peu d’étapes.
Guide pour repérer les recettes qui demandent PEU de vaisselle.
Chaque recette contienne des légumes, des glucides et des protéines pour offrir des repas complets.
Grande variété les aliments pour offrir l’embarras du choix (légumineuses, tofu, pâtes, couscous, quinoa, noix, etc.).

 

Vous y trouverez…
Astuces et guide
Pâtes crémeuses à la courge
Wraps aux légumes et tofu
Pizza minute sur tortillas
Enchiladas
Bol à la grecque
& 5 autres savoureuses recettes de repas rapides !

 

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