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Patates & carottes grillées à l’ail
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Creton de lentilles
Macaroni chinois végane
Potage de citrouille au cari
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Bols & Salades

  • Bols & SaladesLégumineusesPlats principauxRecettes

    Salade « ranch » à la courge

    Par Katia Bricka novembre 7, 2019
    Par Katia Bricka novembre 7, 2019

    Le temps des fêtes arrivent à grand pas, mais j’avais envie de souligner la fin de ma saison préférée avec une dernière recette …

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  • Bols & SaladesEntréesPlats principauxRecettesSalades

    Salade Niçoise végane

    Par Katia Bricka août 14, 2019
    Par Katia Bricka août 14, 2019

    Voici une salade créée sur un coup de tête ! Je voulais me faire de simples patates au four avec des haricots, et …

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    Bols de Bouddha

    Par Katia Bricka mars 10, 2019
    Par Katia Bricka mars 10, 2019

    Selon mon copain, ce bol de Bouddha est l’une de mes meilleures recettes. En devenant végétalienne, j’ai de plus en plus développé mon …

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Nouveau ebook !

30 minutes MAXIMUM à préparer et demandent peu d’étapes.
Guide pour repérer les recettes qui demandent PEU de vaisselle.
Chaque recette contienne des légumes, des glucides et des protéines pour offrir des repas complets.
Grande variété les aliments pour offrir l’embarras du choix (légumineuses, tofu, pâtes, couscous, quinoa, noix, etc.).

 

Vous y trouverez…
Astuces et guide
Pâtes crémeuses à la courge
Wraps aux légumes et tofu
Pizza minute sur tortillas
Enchiladas
Bol à la grecque
& 5 autres savoureuses recettes de repas rapides !

 

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