« Et puis, prends-tu des résolutions pour la nouvelle année ? » Après s’être souhaité « Bonne année ! », cette question ne …
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La bûche de Noël, la tourtière, les patates, le sucre à la crème, le vin, les biscuits pour le Père Noël… Tant d’aliments …
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Mythe ou réalité?NutritionSujets divers
Cuisiner avec les différents sucres : une option est-elle réellement plus saine ?
Le désir de réduire la quantité de sucre dans des recettes ou de le remplacer par des options plus « naturelles » est …
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Avez-vous déjà entendu qu’il serait mieux de consommer des aliments crus, car cela permettrait de préserver les nutriments qu’ils contiennent ? Comme beaucoup …
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Les boîtes à lunch : Trucs et astuces pour une rentrée nutritive
Les semaines d’été filent toujours à une vitesse fulgurante et septembre arrive à nos portes en un clignement de yeux ! Qui dit …
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Les diètes sont omniprésentes dans notre société. Peu de gens passeront au travers de leur vie sans être tentés par une diète amaigrissante …
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Je serai très honnête en partant : il y a probablement autant de nuances à l’alimentation intuitive qu’il y a d’êtres humains sur la …
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Originaire d’Asie orientale, le soya est une légumineuse riche en protéines et en fibres. Cette dernière est à la base de nombreux produits …
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Il y a plusieurs années, avant même que je débute mes études en nutrition, les cures de jus étaient quelque chose dont j’entendais …
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Depuis le mois d’octobre, je démystifie certains nutriments pouvant soulever des inquiétudes lors de l’adoption d’une alimentation végétale, tels que les protéines, le …
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