« Popsicles » aux saveurs tropicales

Par Katia Bricka

Ma première recette de sucettes glacées sur le blogue ! Ces sucettes aux saveurs exotiques sont extrêmement rafraîchissantes. Rapide et facile à faire, elle deviendra rapidement un incontournable cet été.  J’ai longtemps pensé que faire des sucettes glacées étaient super compliqués… Il s’avère que c’est vraiment simple à faire. La seule chose qui ont fatiguante, c’est qu’on doit travailler sa patience pendant que les sucettes sont au congélateur !

Il est toujours possible de changer les mangues pour un autre fruit de ton choix. La banane est cependant un indispensable puisqu’elle permet de rendre le tout plus crémeux et consistant. Son goût s’agence cependant très bien avec pas mal n’importe quels fruits (fraises, framboises, bleuets, cerises, ananas, papaye, etc.) !

« Popsicles » aux saveurs tropicales

Portions: 6 portions Préparation:
VÉGANE 200 calories 20 grams fat

INGRÉDIENTS

1/2 tasse de mangues, en cubes
1 banane
Jus de 1 lime
Jus de 2 oranges naval pressées
1 tasse de yogourt de coco nature

PRÉPARATION

1. Dans un mélangeur, broyer tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène.

2. Répartir le mélange dans 6 moules pour sucettes glacées. Laisser au congélateur pendant environ 6 heures avant de démouler.

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1 Commentaire

Cuisiner par temps de canicule mai 28, 2020 - 9:06 pm

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