Enchiladas déconstruites

Par Katia Bricka

Je ne sais sincèrement pas comment cette idée de faire des enchiladas déconstruites m’est venue à l’esprit… Je pense que je voulais créer une recette simple avec quelques restants dans mon réfrigérateur. J’ai vu mes tortillas et mon haché végétal. J’ai pensé à des enchiladas, mais j’avais pas envie de manger un wraps. Donc j’ai pensé à faire des chips de tortillas et un mélange végane de haché végétal goûteux et « fromagé ».

Une enchilada est un plat mexicain très connu. Il existe de nombreuses recettes toutes très différentes pour en faire ! J’y suis allée avec une façon végane (bien sûr) qui me semble délicieuse pour mettre de l’avant les épices mexicaines et le goût de la salsa. J’ai très hâte d’avoir de vos nouvelles sur cette recette. Aussi, il est évidemment possible de manger la préparation de haché végétal sous forme de wraps au lieu de la manger avec des chips !

Enchiladas déconstruites

Portions: 6 portions Préparation: Cuisson:
VÉGANE 200 calories 20 grams fat

INGRÉDIENTS

1 c. à soupe d’huile de canola
1 oignon, haché
1 poivron vert, en dés
1 poivron jaune, en dés
1 poivron rouge, en dés
700 g de haché végétal
1 boite de 540 ml d’haricots noirs, rincés et égouttés
1 c. à soupe de poudre de chili
1 c. à thé de paprika fumé
1 c. à thé de cumin moulu
1 c. à thé de poudre d’ail
3/4 tasse de bouillon de légumes
1/4 tasse de pâte de tomate
1 c. à thé de sucre de canne
1/2 tasse de salsa
1 tasse de fauxmage râpé (style cheddar)
1 oignon vert, ciselé

Chips de tortillas (voir notes)

PRÉPARATION

1. Préchauffer le four à 350°F.

2. Dans une grande poêle, à feu moyen-vif, chauffer l’huile et faire revenir l’oignon et les poivrons pendant 5 minutes. Ajouter le haché végétal et cuire un autre 5 minutes. Ajouter les haricots et les épices. Mélanger et cuire 2 minutes. Ajouter le bouillon de légumes, la pâte de tomate et le sucre de canne. Porter à ébullition, baisser le feu à moyen-doux et laisser mijoter à découvert pendant 5 minutes. Éteindre le feu et ajouter la salsa. Mélanger.

3. Disposer la préparation dans un plat allant au four. Couvrir de fauxmage et garnir avec les oignons verts. Cuire 10 minutes au four. Cuire quelques minutes sous le gril pour faire griller le fauxmage.

4. Servir avec des chips de tortillas.

Notes

Les chips de tortillas peuvent être remplacées par n'importe quelle chips de maïs.

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