mercredi, octobre 29 2025 - Bienvenue
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Épices à citrouille
Tofu parfait
Tofu grillé sur riz aux champignons
La meilleure tourtière végane
Patates & carottes grillées à l’ail
Creton de lentilles
Macaroni chinois végane
Boules d’énergie style brownies
Tofu de Noël
Granola SANS NOIX au chocolat
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    BUNDLE 2 ebooks (20 recettes)
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    2 livres électroniques qui vous permet d’avoir accès à 20 recettes EXCLUSIVES.

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  • Kit de départ du véganisme
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    Kit de départ du véganisme

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    ➝ 4 semaines de menu (incluant collations, déjeuners, dîners et soupers)
    ➝ Un planification de repas et de liste d’épicerie
    ➝ 2 ebooks de recettes avec un total de 25 recettes exclusives
    ➝ Une conférence Vers une alimentation plus végétale de 30 minutes
    ➝ Un guide complet du véganisme, incluant:

    • Bien équiper son garde-manger
    • 10 questions posées à une nutritionniste sur l’alimentation végane
    • Tous mes conseils sur l’alimentation véganes
    • Options véganes sur la route
    • Les meilleurs restaurants véganes du Québec
    • Les bonbons et chocolats véganes
    • Idées de collations véganes
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  • 10 recettes prêtes en 30 minutes (ebook)
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    10 recettes prêtes en 30 minutes (ebook)

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    $9.99

    J’ai décidé de créer ce ebook pour me faciliter la vie en premier lieu ! Je suis toujours à la course quand arrive le temps de préparer mes repas (principalement les dîners et soupers). Ces recettes prennent un maximum de 30 minutes à préparer et demandent peu d’étapes. J’offre aussi un guide pour repérer les recettes qui demandent PEU de vaisselle ! Aussi, plusieurs d’entres elles se congèlent parfaitement. Bref, le ebook parfait si vous êtes à la course comme moi !

    Je me suis également assurée que chaque recette contienne des légumes, des glucides et des protéines pour offrir des repas complets. Aussi, j’ai tenté de varier les aliments de recettes en recettes pour que vous ayez l’embarras du choix (légumineuses, tofu, pâtes, couscous, quinoa, noix, etc.) !

    Vous y trouverez…
    Astuces et guide
    Pâtes crémeuses à la courge
    Wraps aux légumes et tofu
    Pizza minute sur tortillas
    Enchiladas
    Bol à la grecque
    & 5 autres savoureuses recettes de repas rapides !

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  • 10 collations pour petits et grands (ebook)
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    10 collations pour petits et grands (ebook)

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    $9.99

    Dans ce ebook, vous trouverez 10 collations qui conviennent autant pour les petits (dès 6 mois) que pour les grands. Toutes les recettes ont été testées et approuvées par la nutritionniste Émilie St-Martin, Dt.P. Chaque collation contient une variante adaptée pour les adultes qui vous permet d’adapter légèrement la recette pour qu’elle soit tout aussi savoureuse pour vous que pour bébé.

    En plus, découvrez un article pour tout savoir sur les collations avec nos tout-petits rédigé par par Émilie St-Martin Dt.P.

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Nouveau ebook !

30 minutes MAXIMUM à préparer et demandent peu d’étapes.
Guide pour repérer les recettes qui demandent PEU de vaisselle.
Chaque recette contienne des légumes, des glucides et des protéines pour offrir des repas complets.
Grande variété les aliments pour offrir l’embarras du choix (légumineuses, tofu, pâtes, couscous, quinoa, noix, etc.).

 

Vous y trouverez…
Astuces et guide
Pâtes crémeuses à la courge
Wraps aux légumes et tofu
Pizza minute sur tortillas
Enchiladas
Bol à la grecque
& 5 autres savoureuses recettes de repas rapides !

 

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