• Découvertes,  Recettes

    Brunch Vegan

    Le printemps arrive à grands pas, en même temps que la saison des brunchs! Lorsqu’on devient végétalien ou simplement lorsqu’on souhaite diminuer notre consommation de viande, on peut facilement croire que nous devons dire adieu à certains petits plaisirs de…

  • Découvertes

    La levure alimentaire

    Ce matin, je te parle de levure alimentaire (aussi appelée levure nutritionnelle)! Je me fais régulièrement questionner sur cette levure et je crois donc pertinent de démystifier avec vous ce qu’est cette fameuse levure. Comparativement aux autres levures connues, la…

  • Découvertes

    10 Collations santé

    Il peut être difficile de trouver une collation santé, nutritive et végétalienne en plus! Dans cette article, je vous propose 10 collations santé que je consomme moi-même régulièrement et que j’adore! Dans une journée, nous devons manger 0,8 grammes de…

  • Découvertes

    Jus citron, gingembre & cayenne

    Je vous parle souvent de cette boisson et j’ai donc décidé de vous la partager, enfin! J’essaie de m’en faire chaque semaine et d’en boire à tous les jours. Cependant, j’admets que je laisse un peu trop souvent mes citrons…

  • Découvertes

    Vegan au Restaurant

    Vous êtes nombreux(euses) à me demander comment je fais, en tant que végétalienne, lorsque je vais au restaurant. En discutant avec vous, j’ai été surprise de constater que plusieurs d’entre vous souhaitez devenir végétalien(ne)s, mais que vous n’osez pas vous…

  • Découvertes

    Végan en voyage

    Soyons honnête, être végan n’est pas toujours facile. En général, et surtout lorsque nous sommes dans notre petite routine, tout se passe très bien. Nous connaissons les produits de nos épiceries, nous cuisinons nos petites recettes chez soi, nous connaissons…

  • Découvertes

    5 alternatives au café

    J’ai appris à apprécier le goût du café noir il y a environ 2 ans, après avoir cessé d’y ajouter une tonne de sucre. Je suis rapidement devenue une adepte de son goût délicieux et réconfortant. Bien que cette boisson…

  • Découvertes

    5 alternatives aux pâtes blanches

    Ceux qui me suivent depuis quelques temps savent que je ne fais pas de diète sans gluten ou sans glucides. Cependant, je tente le plus possible de ne pas consommer de farine blanche qui se trouve à avoir de très…

  • Découvertes

    Garde-manger végétalien

    Comme vous le savez, ma transition vers le végétalisme fût assez longue. Au cours de cette transition, j’ai muni mon garde-manger de multiples ingrédients et produits essentiels à une alimentation végétalienne. Désormais, tous les ingrédients que je vous partage ci-dessous…

  • Découvertes

    SOS rhume!

    Depuis septembre, je me trouvais ben « hot » de ne pas avoir le rhume quand tout le monde l’avait. Il m’a fallu plusieurs soirées entre amis et en famille avec des personnes qui mouchent et toussent, par-ci et par-là,…