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Smoothie aux bleuets

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Quoi de plus rafraîchissant qu’un bon smoothie lors d’une chaude journée d’été! La chaleur arrive enfin et ça me donne plein d’idées de smoothie à concocter et à partager. Cette recette est très simple. Je la vois un peu comme la base d’un smoothie. Malgré sa simplicité, elle est tellement bonne et rafraîchissante! Un petit conseil, armez-vous de fruits congelés avant l’arrivée de l’été! Comme ça, vous serez toujours prêts à déguster un bon smoothie.

Ingrédients
↠ 1 tasse de boisson végétale à la vanille non-sucrée
↠ ½ tasse d’eau filtrée
↠ Une portion de ta protéine végétale préférée à la vanille*
↠ ½ tasse de bleuets congelés
↠ 1 c. à soupe de graines de chia moulues

** J’utilise la Vegan Pro de la marque Raw Nutritional.

Préparation:
1. Mixer tous les ingrédients dans un mélangeur.
2. S’assurer d’avoir une texture lisse et crémeuse. Déguster!

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